Esta receita serviu para substituir a receita com carne de porco e batatas fritas que a Telespectadora comia.
Ingredientes:
Perú Picado 1 embalagem
Cebola picada 1
Espinafres 1 embalagem
1 ovo
Noz moscada q.b
Queijo Parmesão q.b
Sal e Pimenta q.b
Pão ralado q.b
Meia chávena de leite magro
Preparação:
Misture num recipiente o Perú, a cebola, o ovo, a noz moscada, o queijo, o pão ralado, sal e pimenta.
Junte também a meia chávena de leite magro.
Depois espalhe o preparado e por cima coloque os espinafres.
Enrole o rolo.
Leve ao forno 180 graus.
Esta Receita tem apenas 347 calorias.
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