Os mirtilos e a romã são ricos em antioxidantes. Por isso comece o pequeno-almoço de uma forma colorida.
Ingredientes:
1/3 chávena de sumo de romã
3/4 chávena de iogurte magro
3/4 chávena de mirtilos congelados
1/2 colher de chá de mel
Preparação:
Misture todos os ingredientes no copo misturador até ficar "fofo"!
Depois é só beber.
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